vil du trene hos oss?

hvorfor trene karate?

• Total trening for hele kroppen – Karate er en komplett treningsform som aktiverer alle muskelgrupper. Du bygger styrke, smidighet og hurtighet samtidig, og får en balansert kropp som både brenner kalorier og utvikler funksjonell muskulatur.

• Skjerper både hode og kropp – Karate krever dyp konsentrasjon og fullt fokus. Du lærer å koble sammen tanke og bevegelse på en måte som gir deg økt mental klarhet, løser opp stress og gir overskudd i hverdagen.

• Mestringsfølelse som varer – For hvert nytt belte og hver ny teknikk du mestrer, vokser selvtilliten. Du opplever konkret fremgang i koordinasjon, presisjon og styrke – og tar med deg denne troen på deg selv ut i resten av livet.

• Et fellesskap for livet – I karateklubben møter du mennesker med samme interesse og verdier. Mange får venner de beholder resten av livet – fordi dere har delt både svette, utfordringer og triumfer sammen.

• Utfordrer deg på dypet – Karate handler ikke bare om spark og slag. Det handler om å møte deg selv: din viljestyrke, ditt tålmod, din evne til å stå i det som er vanskelig. Du utvikler karakter gjennom trening.

• Praktisk selvforsvar – Du lærer teknikker som faktisk fungerer hvis du skulle trenge dem. Men like viktig: du lærer å lese situasjoner, holde hodet kaldt og unngå konfrontasjon før den oppstår.

• Trening hele familien kan dele – Karate er en av få idretter der barn og voksne kan trene side om side. I stedet for å sitte på tribunen, kan du stå på matta sammen med barna dine og dele gleden over å mestre noe nytt – sammen.

• Tradisjon og dybde – Karate er mer enn en treningsform. Det er en kampkunst med århundrer av historie, filosofi og visdom. Du blir del av noe større enn deg selv.

Priser:

Under 13 år - Kr. 283,- per måned

13-18 år - Kr. 314,- per måned

18+ år - Kr. 345,- per måned

I tillegg kommer en årlig medlemsavgift på kr. 207,- for alle under 18 år, og kr. 310,- for alle over 18 år. Denne dekker medlemsavgift i Norges idrettsforbund med tilhørende forsikringer, samt og årlig medlemsavgift i JKA Norway.

Hvordan bli medlem?

Alle som har lyst å prøve karate får prøve to uker gratis. Da er det bare til å møte opp på vår trening på torsdager klokken 1730-1830. Du møter i vanlig treningstøy. Når du har vært med på prøvetimene og ønsker å bli medlem, registrerer du deg som medlem i Spond. 

Hvis du allerede har bruker i Spond-appen, legger du inn Måløy Karateklubbs gruppekode som er SVOVL. Du kan også bruke linken https://group.spond.com/SVOVL.