vil du trene hos oss?

hvorfor trene karate?

• "Total workout" - Under karatetrening brukes alle muskelgrupper i varierte øvelser. Sammentrekning og utstrekking av muskler er med på å bygge en balansert kropp for både smidighet, styrke og fart. Karatetrening brenner kalorier og bygger muskler.

• Trener både hode og kropp Med regelmessig trening vil du i tillegg til å oppnå en bedre helse også føle deg mer inspirert og motivert. Økt fokus og dyp konsentrasjon får hode og kropp til å samarbeide bedre. Karate bidrar til å løse opp stress og gi overskudd i hverdagen.

• Mestringsfølelse Med karate lærer du koordinasjon, presisjon, fysisk balanse og styrke. Karate gir deg mestringsfølelse, økt selvrespekt og større tro på deg selv for hvert nytt nivå du mestrer.

• Nye vennskap I karatemiljøet treffer du nye venner som du vil utvikle livslange vennskap med.

• Utfordrer deg selv Med ydmykhet, tillit, respekt og selvdisiplin i treningsalen endrer karate din holdning og væremåte ved å utfordre din konsentrasjon, viljestyrke, selvinnsikt og selvbevissthet.

• Selvforsvar Selv om karate med sine mange teknikker og kombinasjoner utfordrer både hode og kropp, må du ikke glemme at du samtidig bygger opp din evne til å forsvare deg selv. Du lærer hvordan du fysisk forsvarer deg og ikke minst hvordan du best unngår en mulig konfrontasjon.

• Trening for hele familien Karate er en av få aktiviteter som hele familien kan gjøre sammen. I stedet for å sitte på sidelinjen og se ditt barn trene, begynn å trene du også! Få innsikt i og forståelse for idretten ditt barn har valgt. Det er utrolig kjekt å kunne dele mestringen mot nye mål sammen.

Priser:

Under 13 år - Kr. 283,- per måned

13-18 år - Kr. 314,- per måned

18+ år - Kr. 345,- per måned

I tillegg kommer en årlig medlemsavgift på kr. 207,- for alle under 18 år, og kr. 310,- for alle over 18 år. Denne dekker medlemsavgift i Norges idrettsforbund med tilhørende forsikringer, samt og årlig medlemsavgift i JKA Norway.

Hvordan bli medlem?

Alle som har lyst å prøve karate får prøve to uker gratis. Da er det bare til å møte opp på vår trening på torsdager klokken 1730-1830. Du møter i vanlig treningstøy. Når du har vært med på prøvetimene og ønsker å bli medlem, registrerer du deg som medlem i Spond. 

Hvis du allerede har bruker i Spond-appen, legger du inn Måløy Karateklubbs gruppekode som er SVOVL. Du kan også bruke linken https://group.spond.com/SVOVL.